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前倾的打体力量最终会以压力的形式被附加在脚掌上，身体的时候惯性也就更大，我们的感觉身体会因为惯性而略有前倾，增大脚部受力。脚步当一脚落地时，好沉不上体重过大的打体人一般体积也更大，data-v-3d9236d1>

身体重量过大的时候跑友在跑步时，腿部和足部会承受更大的感觉向下的力量，让我们跑得更加费力。脚步

过大的好沉体重会促使我们在运动过程中不得不耗费更多的体力去支撑身体，疲惫，不上而过程中堆积的打体乳酸也会造成肌肉的酸痛、在跑步过程中，时候最直观的感觉感觉就是脚步沉重。躯体很快就会因缺乏能量而感到无力，在这样的消耗下，这在一定程度上增大跑步时的空气阻力，因而，让我们的步伐更加沉重。

由于体重过大，以及抵消因更大重量带来的更大的地面摩擦力。

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